Wow! Inilah Manfaat Manfaat Mangga Bagi Kesehatan dan Kecantikan - Mangga merupakan salah satu buah yang sangat dikenal oleh masyarakat, hal ini disebabkan mangga dapat tumbuh dimana saja, harganya yang murah dan cukup mudah didapatkan. Mangga juga menjadi buah kesukaan kebanyakan orang, rasanya yang manis dan mempunyai banyak manfaat menjadikan buah mangga banyak pecintanya. Bahkan sekarang telah banyak makanan atau minuman dalam kemasan yang memakai ekstrak mangga sebagai bahan dasar utamannya.
Buah mangga adalah buah yang tumbuh di iklim tropis, tetapi sudah di kembangkan diseluruh penjuru dunia. Buah mangga kaya akan vitamin C layaknya yang kita temukan pada buah jeruk, anggur dan lemon. Di dalam buah mangga terdapat vitamin dan nutrisi yang baik sekali bagi kesehatan dan kekebalan tubuh kita. Nah dalam penjelasan kali ini kami akan memaparkan terkait manfaat buah Manfaat Mangga Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Berikut adalah manfaat buah mangga untuk kesehatan dan kecantikan anda :
Wow! Inilah Manfaat Manfaat Mangga Bagi Kesehatan dan Kecantikan
1. Menyehatkan pada sistem pencernaan
Telah banyak yang mengerti akan khasiat dari buah mangga untuk kesehatan sistem pencernaan manusia. Buah mangga bisa memperlancar sistem pencernaan anda. Mangga mengandung enzim yang bisa menghilangkan lemak dan protein pada makanan yang kita makan. Disisi lain kandungan serat yang terkandung pada buah mangga juga dapat membantu dalam pencernaan makanan. Buah mangga juga dapat memperlancar untuk buang air besar.
2. Menjaga kadar kolesterol
Buah mangga juga bagus sekali untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Sama halnya dengan buah jambu biji, mangga juga mengandung vitamin C tingkat tinggi, pektin dan serat yang akan membantu menurunkan kolesterol. Mangga juga mengandung kalium yang sangat baik untuk mengontrol kolesterol dan tekanan darah anda.
3. Mencegah penyakit jantung
Buah mangga kaya akan serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda. Kandungan vitamin dan kalium yang terkandung pada buah mangga bisa memperlancar peredaran darah dan mengontrol tekanan darah sehingga sangat bagus untuk kesehatan jantung kita.
4. Menurunkan berat badan
Buah mangga sangat bagus sekali untuk memperlancar dalam buang air besar, selain itu buah mangga juga dapat menurunkan nafsu makan anda, jadi dengan begitu buah mangga sangat baik untuk anda yang ingin menurunkan berat badan secara alami dan sehat.
5. Penangkal segala jenis kanker
Penyakit kanker adalah penyakit yang paling mematikan dan yang paling ditakuti semua orang. Nah mengkonsumsi buah mangga yang cukup murah meriah ini dapat mencegah berbagai jenis kanker contohnya kanker usus, kanker prostat dan berbagai kanker lainnya. Buah mangga mengandung senyawa yang baik meliputi quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat serta methillgalat yang sangat manjur untuk mencegah kanker.
Manfaat mangga untuk kecantikan
Selain bermanfaat bagi kesehatan, buah mangga juga bermanfaat untuk kecantikan anda. Seperti halnya dengan bahan alami kecantikan lainnya, buah mangga pun sering untuk dijadikan sebagai masker untuk perawatan dan mencegah persoalan pada kulit. Nah berikut adalah beberapa manfaat masker mangga untuk kecantikan.
1. Mengobati komedo
Percaya atau tidak bila masker dari buah mangga ini bisa mengobati komedo. Caranya dengan anda lumatkan daging mangga sampai lembut, campurkan dengan susu cair atau susu bubuk dan madu, kemudian anda oleskan pada kulit wajah sambil anda pijat secara perlahan.
2. Menjadikan kulit berkilau
Memakai buah mangga sebagai masker kulit juga akan membuat kulit anda menjadi bersih. Kandungan vitamin A dan betakaroten yang ada pada buah mangga bisa membuat kulit menjadi lebih cerah dan putih alami.
3. Mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan flek hitam
Masker mangga juga bisa mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan flek hitam. Mangga akan membantu kulit kita dalam meregenerasi sel, sel mati akan terangkat dan digantikan dengan sel kulit yang baru.
4. Menghaluskan permukaan kulit
Dengan terangkatnya sel kulit mati dan hilangnya flek hitam pada kulit maka langsung akan membuat kulit menjadi lebih bersih dan halus. Jadi perawatan kulit memakai masker wajah akan membuat kulit menjadi bersih dan halus.
5. Mengatasi kulit yang terbakar karena sinar matahari
Mangga juga bisa mengatasi persoalan kulit terbakar yang disebabkan sinar matahari, Caranya yaitu dengan mengambil mangga lalu potong dan ambillah dagingnya. Gosokkan pada kulit anda yang terkabar, anda juga dapat menambahkan sendiri krim susu untuk hasil yang lebih baik.
Demikian informasi dari kami terkait Manfaat Manfaat Mangga Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Terima kasih
